おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2024-07-10から1日間の記事一覧

500練

休息2日明けて500練。 ナベは今週来週DNSとのことで、今日は単独練。 不動上って(18:18/259W)、スカイライン練(42:11/275W)。 単独でもそこそこ追い込んだが、先週ナベとやった時から1分半落ちだった。 それでも結構キツかったんだけど。 不動橋、ダート、急…