疲労感なくなり朝練へ。 いつものコースをロードバイクで行く。 昨夕の豪雨で不動は大荒れだった。 そしてピーク付近はメマトイも多い。 なので一気に駆け抜け、スカイライン練開始。 上り、アウター固定で回し、重くなったらダンシングで凌ぐ。 下り、ウェ…
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