土曜日定例のトレーニング。 スカイラインテンポ走と激坂1分無酸素走。明日は急遽参加のジンデュランス。 なので、定例メニューだけこなす。・スカイラインデンポ走 いつもか朝日峠スタートだが、今日は反対の風返し峠から。 49m50s / 245W / 149bpm(158bpm)…