2/21(水) ジムトレ＆ローラー

・朝　ジム筋トレ　50min　270kcal
・夜　ローラー　60min　840kcal

朝ジムトレ。
遅筋系トレーニングに変更。
これもまでの1/2～2/3ウェイトにし、回数を倍にした。
これもまたキツイやね。

夜ローラー。
ダイエット系、230Wペース走。
淡々と60分、地味にキツかった。

平昌オリンピック。
女子団体パシュート、金メダル！
見事な逆転勝利だった。
高木ねーちゃんがMVPだな。