おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2/20(火) ローラー

●朝ローラー 40min 530kcal 239W

朝ローラー、寝起きインターバル。
寝起きのインターバル自体はもう慣れた。
純粋に前日のダメージあって怠い。
ジム筋トレ翌日は怠いやね。

夜はちょっと遅くなりDNS
ようはサボりと言うヤツだな。
弱いな。