おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

有休奪取練 ZWIFT練&トレイルライド

有休奪取。

未だPC復旧せず、やる事ないんで。
どーも職場の皆さんは有休を取りたくないようなので。
やる事なくても、会社に来たいようだ。
有休取るのがもったいないとか言ってたな。
意味がわからんな。

今日は充実な1日だった。

朝ごはんの準備。
朝食。
双子娘の通学準備。
洗い物、洗濯、パン焼き。
自転車3台洗車&メンテ。
ZWIFT1.5時間。
在勤なカミさんとランチ。
トレイルライド1.5時間。
双子娘お迎え、風呂入れ。
治療院。

なかなか充実でしたな。

ZWIFT練 Watopia Big Loop 42.6km / 661mUP

1h21m / 245W / 1175kJ / 94TSS

トレイルライド

23.5km / 1h30m / 223W / 995kJ / 87TSS