今週は山場です

練習ナシ。

今週は仕事の山場。
英語説明、セリフ覚えねば。
頑張るべし。

明日は朝練しよう。
会社行きしなの道の駅ましこから。
長堤〜南飯田、8.5kmほどの信号ナシ区間往復。
なかなか走り応えあるアップダウン路。
お試し練にとりあえず2往復くらいやってみよう。

今朝の体重：67.7kg　+0.2kg