2日ぶりのアクティビティ。
昨日の不摂生分を取り戻す。
雨上がりなんでMTBドーロ練。
上りを頑張る練。
・朝日峠(小町側) 277W / 16min
・不動峠(北側) 284W / 15min
・スカイライン(不動~風返し) 250W / 15min
・ユートピア 290W / 19min
・風返し峠(真壁側) 274W / 27min
・つつじヶ丘 251W / 8min
・不動峠(南側) 269W / 17min
風返し峠まで上り脚終わり、つつじヶ丘上りはヘロヘロ。
不動峠は気合い入れ直したが、最後までは保たなかった。
しかし、今日は結構頑張った。
獲得標高、ほぼ2000mUP。
3h19m / 68km / 254W / 2720kJ / 257TSS
昨日の不摂生。
ディズニーとか行くと何気に暴食になる。
朝飯⇒コンビニ飯
昼飯⇒ディズニー飯
夜飯⇒はま寿司
まあ夢の国だからしょーがないか。
夕方、家族で近所をサイクリング。
インドアな双子娘を連れ出す。
サドル高くしたら乗りやすくなったようだ。
