XTERRA練3日目。
アヅナさんは仕事、クボさん＆イズミちゃんと。
今日はMTBオンリー。
相変わらずメマトイ多し。
絶大なる蚊帳で防御戦張って問題ナシ。
セイフー、ゴンゲン方面⇒セコマ休憩
ゴンゲン上り返しでクボさん息絶え離脱。
イズミちゃんと沿いトレ⇒トウジョウジで戻り。
イズミちゃんもキツかったようだ。
3h16m / 35km / 1230UP / 1640kJ / 164TSS
今日も暑かった。
お盆休み、昼飯処は休みか混んでるか。
ランチ難民になりつつ、流れ着いたのはLaja(カレー)。
久々のサグチキン、美味しかった。
その後オンザロード行き、パーツ回収しに行く。
イズミちゃんバイク用の32 STEP CAST。
これで500g軽くなり。
今日はこれでおしまい。
