MTBライド。
ヤマザキ夫妻、Gyoさん、ユタカさん、イズミちゃん。
低速なテクニカルトレイルがメイン。
バイクコントロールと体重移動、ようは基本スキルを身に付けてもらう。
ヤマザキ夫妻は、スキルよりもまずはトレイル経験値を上げる必要あり。
2h53m / 28km / 1500kJ
13時半頃帰宅、イーアスで昼食。
家族でフードコート行って食べる、安くて何気に最近定番。
戻ってコストコ向かうも、駐車場満車で待つのも無駄なんで退散。
夜に出直すことにし、時間出来たんで、トレランに行く。
明日は終日DISNEYで何も出来ないんで、運動量稼いでおく。
小田城休憩場16:00スタート。
ハセツネ前に夜練してた通称「全走りルート」を走る。
全走りを試みるも、最初の極楽寺上りで断念した。
小田城登り途中で日没直前。
中盤の山口1登りは気合いで結構走った。
ラスト常願寺下りは危険なため、丁寧に下って麓田んぼ道に入り戻り。
1h41m / 11km / 760mUP / 1315kJ
18:30頃帰宅、カミさんと合流してコストコへ。
さすがに駐車場も空きがあり、すんなり入れたが、店内はまだそれなりに混んでた。
2種目で2800kJ、ひとまず稼ぐことできた。
