3時起き、ツライ･･･ボーッとして朝ご飯食べる。 セブンイレブンで買ったカップラーメンとパン1個。 チームトライウェアに着替え、T1へ行く準備を整える。4:45、T1へ移動。 バイクラックにバイクをかけ、ヘルメット内にサングラス、ハンドルに指切りグローブ…