おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2024-05-14から1日間の記事一覧

XTERRA根の上の目標

土曜日はXTERRA根の上ロングディスタンスです。ワールドカップな台湾とは違った意味で、今回も大一番です。 ・Swim 2km:500m×4Laps ・MTB 60km:12km×5Laps ・Trailrun 17km:8.5km×2Lapsフルディスタンスとの差は、 ・Swim 1.5km(+500m) ・MTB 24km(+36…