おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

2025-08-31から1日間の記事一覧

XTERRA明け

レース後はさすがに脚棒&全身疲労だった。日曜日、レース後片付け、以降ダラダラ。 月曜日、意外にも疲労抜け早く、カラダは普通。 しかし、脚全体の浮腫みは抜けず。 火曜日、浮腫みアリも、ほぼ復調。 水曜日、練習開始。530練、スカイライン往復。 木曜…