在勤朝練、ロード練。
路面ちょっとウェット。
そして今日は寒い。
タイツ＆起毛ジャージで出動。
湯袋風返し上る、今日は何だかショボかった。
46km / 1h52m / 218W / 112TSS
夕方、再び練習。
ZWIFT練、クリテリウム的レースに参加。
Crit City Race(B)
20分走的なレース、短時間高強度でなかなかキツイ。
が、結構好きなレースだ。
21m17s / 287W 12位
スタートダッシュで集団に入り、最後まで残りスプリントはズブズブ、600Wくらいしか出ず(涙)
24km / 0h50m / 250W / 66TSS
お疲れ様でした。
