朝練。
日の出時刻もだいぶ遅くなった。
暗い中MTB乗るのを避け、ラン⇒MTBの順にした。
忘れ物取りに戻ったりで10分ほどロスってスタート。
手っ取り早くトレイルに入れる小町から。
● RUN 0h24m / 3km / 370kJ
最近定番の舞台岩まで登り、沢コースを下るルート。
朝イチ初動がラン登り、なかなかキツイ。
とりあえず全走りで頑張ってはみた。
下り、暗いんでいつものペースで下れず。
危うくコケそうになった。
● MTB 0h43m / 11km / 540kJ
ランで軽く汗かいたまま出動、なかなか寒いな。
まだ薄暗いも舗装路はライトなしで上れる。
ランがウォームアップになったか、上りがスムーズ。
沿いトレ入り口まで上り、ここからのトレイルはライトON。
仲良し小道経由でTJG、ドロップ⇒沢⇒沢渡り、スムーズにクリア。
だいぶオフロード力が戻ってきた感じ。
次回、EPIC WCで行ってみるかな。
