4:30起き、5:00発、5:30朝練開始。HJO体育館スタート。 ・不動上り 18m50s / 266W ・不動橋3分走 340W / 330W / 331W ・菖蒲沢上り 7m50s / 247W YMG下り、沢渡り後が難易度さらにアップ。 滑る上に溝＆木の根、ヤバイ！ ラスト5mが乗れないな･･･1h37m / 22k…

日時 2022.9.18(日) 場所 群馬県片品村 丸沼周辺 Swim：丸沼 Bike/Run：丸沼/大尻沼周辺トレイル 天気 曇り～雨 21～23℃ クラス Full Distance結果 3:38:01 4位 / 113人 M45-49：1位 / 19人 RESULTリンク http://www.xterrajapan.com/wp-content/uploads/XTE…