前回大会の10位と言う結果から、ゼッケン11と前から3列目からのスタートとなった。
周りは、大宮32連隊のオオコウチさんや、トライアスリートや鉄人会などの猛者達が居る。
そんな中にマウンテンバイカーが紛れる形となった。
6:00、距離42km、標高差2267mの過酷なレースがスタートした。
● バイク（ヒルクライム）16km
2kmあたりまでは、縦長の10人くらいのトップ集団に身を潜めるが、１人が飛び出し、一気にペースが上がる。
これにはついて行かず、自分のペースで上って行く。
5kmあたりから、女子3連覇中の選手（タヂカさん：MTB女子エリート）と、その他2人の計4人パックとなる。
ボクはタヂカさんをマークし、淡々と良いペースで上ると、徐々に他の2人が千切れ始める。
8kmくらいにはこの2人は完全に離脱し、前を行く選手との差も徐々にに縮まる。
12kmからの激坂区間に突入。去年はここで千切り合いが勃発した。
今年はタヂカさんをペーサーに激坂に入る。
時折ダンシングをするほどの斜度にも関わらず、タヂカさんはシッティングで淡々と上って行く。
コンパクトクランクか？ボクは男前クランク(スタンダード)なのでダンシングでもツライ。
何とかついて行き、前を走る選手を2人で捕らえ、さらに激坂で抜き去る。
激坂が終わり残り2km、次の登山に控えてペースダウン。
タヂカさんはそのまま先行して行く。
バイクトランジッションに到着。
タイムは1時間ちょい、去年とほぼ同じくらいか？
トランジッション、何かともたついてしまい、この間に2人ほどに抜かれてしまう。マズイ･･･
●登山（御嶽山剣ヶ峰往復）10km
バイクの最後にペースを落としたが、やはり追い込んだせいで太ももが重い。
ペースが上がらず、これまた3人くらいに抜かれてしまう。
7合目あたりから高速ハイクのエンジンがかかる。
登山最初に抜かれた選手を1人1人抜き去り、さらにはトランジッション中に抜かれた選手も抜いて行く。
8合目、ようやく森林限界に入り、景色が一気に広がる。
エイドステーション、おにぎりがあったが、ここでは食べない。水だけ貰って先を急ぐ。
山頂付近を見上げると、今年は折り返しの山頂剣ヶ峰が見える。
あそこをとにかく目指してガンガン登って行く。
とその時、前から見覚えのある選手が折り返して下ってくる。
ヒルクライムで終始一緒だったタヂカさんだ！速っ！
すれ違い様に、「追いつけますよ～」と言われる。
ん～･･･無理じゃね？
9合目、風が強く、気温も低く、去年のように寒い。
去年の極寒を思い出す･･･脇締めて登ってた記憶が･･･
手は徐々に悴み、アームカバー・グローブを付けるかどうが迷う。
が、あと少しなのと、ちょっと面倒臭かったので、ガマンして登る。
山頂到着。今年も3067mの頂きに立った！
自分よりも速く折り返した選手を数える限りは、14位で山頂通過。
山頂では恒例の写真撮影を、早々に復路の下りに入る。
下り、もう爆走です。
しかも、ここの下りは楽しいので、さらに爆走です。
9合目手前でクボさんに会う。
去年より差が少ない･･･ラストのランでヤラれる予感が･･･
さらに下ると、アライさんに会う。
次は代官先生(サトウさん)か？と思い下ると、現れたのはナント、コンドウさん（女子）。
代官先生を登山で抜いて来たらしい。素晴らしい高速アルピニスト！
「女子2位ですよ～」と伝える。
ちょっと空いて、代官先生、すぐ後ろにアサノさんと会い、皆元気そうだ。
アサノさん、去年の9合目リタイアのリベンジに燃えていた。
このレースの良いところは、仲間内と間違えなくすれ違えるところだな。
仲間内とのすれ違いも全て終わり、レースモードに戻る。
足裏が往路の時から痛かったが、下りは母趾球で着くように走り、何とかごまかす。
とりあえずは悪化してなさそうなので、引き続きハイスピードで下る。
と、無理だろ？と思っていたタヂカさんに追いついた。
タヂカさん、マジで下りがニガテのようだった。とりあえず「お先で～す」と言って抜いて行く。
森林界に入り、ガレ場から一転、木道階段になる。
前日の雨で超スリッピーだが、お構いなしで滑り下って行く。
アッと言う間に6合目付近まで下り、ここまで下りで抜いてきたのは3人ほど。
とりあえず、かなり良いペースで下れたが、目標のシングルフィニッシュは赤信号だな･･･
11位で通過ってところか？去年はここで8位だった。今年はレベルが高いってことで。
トランジッション到着。
トレランシューズからランシュー、ボトルバッグ外し、後にする。
（ここもイマイチグダグダな感じで、1人に抜かれてしまった･･･）
●ラン（ダウンヒル）16km
目標は5'00"/km以内だが、足裏の具合と相談でペースを決める。
走り出し、ロードシューズに履き替えたので、足が超軽い。
足裏も気にはなるものの、痛みは若干ある程度。
とりあえず、痛みが悪化しない程度に走る。
最初の1km、4'10"、結構速い。
2km / 4’05”、3km / 4'20"、去年よりもハイペース。
以外に走れそうなので、これくらいのペースで下る。
順調に下るも、トライアスリートにはランでは敵わず･･･
1人、2人と抜かれてしまう。が、これは想定内。
とにかく、自分のペースを守って下ることに専念。
10kmまでは順調に4分台で下って行くも、太ももが上がらなくなって来た。
10kmを過ぎると、痛みに変わり、ペースが徐々に落ちていく。
おまけに、ダウンヒルとは言え、下まで来ると登り返しが何回かある。
ペースは4'50"くらいまで落ち、13kmあたりからは、一気に5分を上回ってしまう。
最後のエイドステーション、地元の中学生達に水を貰いラスト2kmを気張る。
14km、もう完全にペースダウン。5'30"くらいまで落ち込む。
とりあえず、歩きたいとは思わないものの、足は完全に売り切れ状態。
フルマラソンのような足の痛みに耐えながら、とりあえずゴールを目指す。
15kmを過ぎ、大会会場のアナウンスの声が聞こえ出す。
後ろを振り返っても誰も来ず。とりあえずは、現状順位でゴール出来ると確信。
この段階では6分台までは行かないものの、かなりペースダウンしてしまった。
会場に到着。何とか足裏も持ち、その他ぶっ壊れることなく帰ってこれた。
ゴールゲート前ラストの直線、一応ペースを上げ（たつもり）、ガッツポーズでフィニッシュした。
タイム： 4:19:13（去年比：+02:43）
順位： 15位/125人（去年比：+5位）
結構良い感じのレース内容だった。
ヒルクライムはタヂカさんをマークし、そこそこ良い走りが出来た。
登山では、高速ハイクは健在、下りもかなり良い感じだった。
ラン、足裏痛で練習してなかったわりに、結構走れた。
ラスト5kmのタレっぷり（黄金のタレ）は想定内かな。
とりあえずは、足裏痛を悪化させずに終えられたことが何より。
XTERRAへの良い練習が出来たかな。手応え充分か？
以上、おわり。
