発破

今朝もローラー。

ちょっとお疲れなので、リカバリー的に回す。
リカバリー的な負荷なわりに、寝起き直後はキツイ。
しかも、寝起き直後は心拍数がかなり低いんで、なかなか上がらない。

とりあえず、汗だけは立派にたっぷりかいて終了。

今週末はJシリーズ石川。
自分は参戦しないが、同じ会社のヤマニシ(エリート)は参戦。
なので、発破かけといた。
「エリート残留しなかったら、タダじゃすまねーぞ！」と。

頑張れ！ヤマニシ！