早朝、OTRシクロクロス練。
7時スタート、9時半早上がり。
基本的にはレクチャーする側。
単独で30分走だけやっておしまい。
1h30m 29.3km 822kJ
昼頃、カミさん双子様向けシクロクロス練。
来週、野辺山走るんで。
早朝同様に小貝川冒険ランドへ。
双子様、フルコースをトータル5周くらいした。
成長著しいぞっ！
途中、クニイさん登場。
10周回(40分走)お付き合い頂いた。
1周毎先頭交代で淡々と。
ミスって千切れないよう、集中して走る。
クニイさん、ありがとう。
47min 17.4km 551kJ
昨日今日とレースの無い週末。
久々でした。
JCXマキノ、また泥だったようだ。
ライバル達の動向は気になったが、行かなくて良かったかな。
さて来週からまた連戦ですよ。
野辺山2days、宇都宮、全日本CX。
頑張りましょう！
