絶賛疲労中

久々の全力60分レース。
レースダメージはハンパない。
土日400TSSよりも残るな。

そんなわけで午前中はあくび止まらん。
お腹も減る。
脚はダルダル。
夕方、散歩する。
夜、リカバリーZWIFT30分。
90rpm、100rpmと回す。

朝に比べてまあまあ回復してきたかな。