530練、今週2回目。
スタートは小町。
・朝日峠(上り) 271W / 16m20s
・トンネル上(下り)
・朝日峠(裏)(上り) 282W / 14m10s
・展望駐車場/沿いトレ/宝篋山(上り) 272W / 16m30s
・野鳥森/TJG(下り)
火曜日同様、上りはL4強度で上る。
下り、トンネル上は薄暗く(ライトオン)て難しかった。
バイオトイレ⇒尖浅間鞍部⇒野鳥の森、ここもヤマグチ同様、平日早朝限定だな。
1h25m / 21km / 248W / 1055kJ / 118TSS
平日朝練でMTBトレイルとか最高だな。
しかし朝練後に出社(栃木県)は正直しんどいな。
4:30起き⇒5:00出⇒530練(1.5h)⇒7:00出⇒8:30出社。
8:30に会社で打刻して思う。
「起きて4時間も経ってるんかい！」
バカだな。
