合宿2日目、予報通り雨。
6時半頃起き朝食。
まったり9時頃まで過ごし、昨日同様、南ヶ丘牧場へ移動。
今年は悪天につき、磐梯山トレランと湖水OWSは中止。
10:00頃から各自トレーニングスタート。
MTB3周＆RUN1周を2セットでスタート。
1セット目ラン、やはりクルブシ付近痛く、下りは超ゆっくり。
2セット目、ランなしにしてMTB4周にする。
昨日よりだいぶ泥った。
MTB
0h54m / 12.5km / 620kJ
1h06m / 15.7km / 840kJ
RUN
0h27m / 4.2km / 450kJ
もう脚棒、疲れ切った。
2日間で、MTB14周(59km)、RUN3周(12km)。
合宿感ある内容だったな。
昨日同様、牧場レストランでランチ＆アイス。
牧場カレーと一緒に頼んだ、中ジョッキコーヒー牛乳。
超美味かった。
恒例？のジャンピング集合写真撮ら、15:00解散。
雨な2日間だったが、充実の合宿でした。
