今日から2日間、猪苗代合宿。
XTERRA向けの夏合宿in猪苗代。
9:30南ヶ丘牧場集合、生憎の雨。
それなりの雨だが、決行する。
MTBから、エンドウくんにフルコーストレースしてもらい試走。
各自、時間決めて走る。
自分はロングディスタンスなんで、MTB1.5〜2時間走後、ラン1時間走。
MTB
終始雨も森の中はコンディション良く、淡々と6周回。
カトー君のペース上げ下げに強度上がった。
1h55m / 28km / 1300kJ
RUN
少し休んでからスタート。
MTB同様コース、淡々と2周回走る。
右足クルブシ付近が未だに痛む。
0h54m / 8.6km / 920kJ
片付けして牧場レストランでランチ。
チーズハンバーグカレー。
牧場ソフトクリームも喰って宿泊先の貸別荘へ。
エンドウくんここで終了、来てくれてありがとう！
しゃくなげ平第2貸別荘(818号棟)。
こんな感じの
こんな感じ
なかなか良かった。
ちょっとくつろぎ、近くの中ノ沢温泉へ。
朝日屋旅館で日帰り温泉にありつきカラダを癒す。
夕食、猪苗代へ降り、さわやんチョイスの店に向かうも、混んでたりやってなかったりで、昨年と同じく、和食レストランまるまつになった。
帰りにスーパーに寄り、夜のお供と明日の朝食を買い込み、別荘に戻る。
以降、諸々ミーティング(雑談)。
