CJ白馬前の練習も終盤。
レースに向けMTBドーロ練。
イマイチな調子伺いと、レース前の刺激入れ的に。
MTBドーロ練(いつもの周回×6)
・距離 38km
・時間 1h19m
・NP 261W
・Work 1130kJ
・TSS 107
Lap1 11m15s 253W
Lap2 10m51s 271W
Lap3 10m37s 282W
Lap4 10m30s 287W
Lap5 11m12s 256W
Lap6 10m39s 280W
ビルドアップ的にペース上げ、4周目は全力。
4周で力尽き、5周目は少し落として回復させる。
ラスト1周は気合いで再び全力も、タイム伸びんかった。
6周回トータルのタイムは悪くない。
1周回タイムも悪くない。
調子はまずまずってことかな。
あとはリカバリーと休養取ってレースへ。
