530練、DNS。
4:30起床も脚が重く、気も乗らず、若者達にDNSを伝える。
二度寝したが寝つけず、しばしウダウダして仕事へ向かう。
昼休み、何の気なしに走りたくなる。
自職場の衝突試験レーン(約160m/室内)を4往復弱走った。
格好は作業着＋安全靴、次回はランシュー用意したくなった。
しかし、職場の誰にも見られたくないな。
夜、帰宅後も軽くランニングした。
0h22m / 4.0km / 5'26"km / 420kJ / 20rTSS
ふくらはぎ、ほぼ完治。
ランニング後の違和感が微かに残るが、痛みはない。
諸々シーズン始まる前に治せて良かったわ。
