一大イベントのXTERRA丸沼です。
今回もロングディスタンス。
・Swim 2km
・MTB 45km
・Run 20km
根の上は総合4位、今回の丸沼は上位陣全員参加。
上位3人にどこまで喰らいつけるか？
その他、トライアスロン系強豪も名を連ねる。
なかなかハードなレースになりそうだ。
試走。
IzumiちゃんとAZと来た。
2人にMTBレクチャーするのが目的。
1周15kmほど、ゆっくり時間かけてレクチャーする。
戻って昼飯喰ってRunコース試歩。
AZは股関節痛のため離脱、Izumiちゃんと2人で。
往復湖岸ガレ場を走る、相変わらずのロープ上り、激斜度ロング階段。
なかなかハードコースに変わった。
Runにしっかり脚残さないと。
明日は9時スタート。
頑張りましょう！
