XTERRAロングディスタンス明けなわりに結構元気。
根の上の時は1週間全くダメだったけど、今回は足の浮腫みだけで、怠さはもうない。
オフトラ菖蒲谷以降、休養メインにした甲斐あって、慢性疲労が抜けたからかな？
月曜日
・有休でXTERRA片付け
・近所温泉リカバリー
・休養
火曜日
・仕事しながら休養
水曜日
・500練RUN 2.5km & 筋トレ(B Jump / Mt Climber)
・仕事しながら休養
・会議で夜練ホウキョウサンなし
木曜日
・寝起き筋トレ(B Jump / Mt Climber)
・仕事しながら休養
・夜クボ夫妻来訪、MTB渡し
金曜日
・寝起き筋トレ(B Jump / Mt Climber)
・久々ロード朝練 30km弱
明日はIzumiちゃんとトレラン。
ハセツネ対策40km走。
本番想定の装備で諸々チェック。
とりあえず走れるか心配だ。
