MTBに乗ろうと思ったが、何となくロードにする。
裏不動・風返し・つつじヶ丘・ユートピア。
登坂ばかりで1100mアップ。
気温は高くないも、湿度が高く暑い！
87km / 3時間10分
水分1.5L給水するも、体重1.5kg減(一時的)だった。
帰宅後、直でビニールプールへ。
双子様と3人で水遊び。
2人共大興奮、自分はクールダウン。
こりゃたまらんわ！
午後から、つくば市一大イベントの「まつりつくば」へ。
超絶暑い中、耐えきれず喫茶店で涼しむ。
その後、暑さ&直射日光に負けず、アンパンマンショーを観賞。
双子様、厚暑さ関係なく大興奮だった。
帰宅し、再びビニールプールへ。
水浴びし、涼しくなったところで昼寝。
炎天下の祭り。
自転車よりキツかったな。
