今週2回目ジテツウ。
4時15分起き。
クルマで筑西Pへ、5時20分ジテツウ開始。
往路、気温的には涼しいが、湿度は高め。
北東の風が強く、終始向かい風。
37kmの行程中、32kmは北上する。
なかなかキツイです。
37km / 71分 / 232W
復路、当たり前だが暗い。
真っ暗な峠を越えるためのアイテムGET！
(メーカーページより引用)
700ルーメンのライト。
ブラック系サングラスしてても見えるほど。
路面がしっかり見えるから、そこそこペース上げめで。
終盤の峠を越えてからの緩い下り区間がキツイ。
32km / 54分 / 259W
最近定番の往復70km通勤。
いつまで出来るかな？
Time 2:04:15
Distance 68.78km
Avg Speed 33.2kph
Avg Power 239W
Normalized Power 249W
Training Stress Score 142.1
Work 1635kJ
