朝練、超濃霧だった。
MTBロード練、あまりの濃霧に心が折れた。
前面びしょ濡れ、雨との違いは路面からの跳ね上げがないだけ。
この時期の田舎朝練、低温だったり濃霧だったり、敵わんわ。
■MTBトレイル練
Distance：21km
Time：0h47m
Work：585kJ
NP：227W
TSS：52
夜、帰宅後、ダイエットローラー。
5倍40秒×10本のインターバル入れて。
■ダイエットローラー
Time：0h35m
Work：440kJ
NP：237W
TSS：42
明日は濃霧でありませんように。
