GW3日目練

MTBでロード練。

6.4km×5周回走る。
何か超ダルかった。

帰宅し飯喰って昼寝する。
ちょっと疲労モードだ。

今日の練習
・MTB　35.2km　1時間33分

今朝の体重　68.5kg