2019-05-07 ダイエット的 Road練 10連休明け仕事始め。朝練したら、午後からカラダが怠くなり、鼻水クシャミが出始める。 風邪をひいた模様・・・ 早く帰りたかったが、金曜日の一大イベントに向けた会議やら何かやらで帰れず。 初日から忙しかったな。●朝練 ロード練 1h22m 42.8km 1030kJ 229W TSS 90次の八幡浜、それ以降のレースに向け、体重を落とすべく練習をする。 週末は高強度も入れ、平日はダイエット的にする。八幡浜まで2週間チョイ。 とりあえず今より軽い状態で臨むべし。