先週月曜日にブロック注射2回目を打った。
1週間経過、現状では変化ナシ。
かなり期待をしていただけに残念･･･
脊柱管狭窄が主原因なわけで、マッサージや筋硬直リリースは効かない。
痛みのロジック。
狭窄 ⇒ 神経根圧迫 ⇒ 神経根周辺炎症 ⇒ 神経過敏化 ⇒ 痛み
実際の動きで言うと、
座位から立位、前屈から上体起こしで、腰椎が伸びた時、
腰椎伸展 ⇒ 脊柱管が狭くなる ⇒ 神経根が潰れる ⇒ 痛みが走る
と言った感じ。
なので、MTB乗車フォームでは、驚くほど痛みは出ない。
・自転車乗る ⇒ 痛みナシ
・立ち上がる ⇒ 痛み走る
・歩き出す ⇒ 痛み走る
・自転車跨り動作 ⇒ 痛み走る（ここを気を付けると乗れる）
自分の症状の場合、お尻下両脚裏ももに痛みが走る。
L5神経根が刺激されていると思われ、神経根付近の硬膜外腔にブロック注射を打ったが、神経根の核心部には届かず、改善が見られなかったと思われる。
なかなかトンネルから抜けられない･･･
次回診察が2回目ブロック注射の効果判定となる(今週金曜日)。
これで効果ないと、次は総合病院専門医送りとなると前回言われている。
ChatGPT曰く、手術は最終手段であり、すぐには考え難いとのこと。
考えれれるは、詳細検査で部位特定し、「神経根ブロック」が次なる一手になるかと。
9月に発症悪化して4ヶ月経過。
3月末のXTERRAオーストラリアに間に合うのか？(とりあえず出れるレベル)
今シーズンのXCOに出れるのか？
とにかく今週の金曜日の医者の判断次第。
どうなることやら･･･
