おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

いつでも行けるジム

朝ローラー 0h40m 557kJ
夜ローラー 1h00m 844kJ

今日は頑張った。
頚椎は痛みナシ、腰椎はチョイと痛みアリ。


会社帰りにココに行ってきた。(見学&入会)
24hrマシンジム、超近所にオープンした。
仕事に行く前に行けるのが良い。
と言うか、いつでも行けるのが良い。
早朝5時とか来る人居るかな?

来週あたりから通おう。