早速、仕事から帰宅後、3輪キックバイクで被らせた。
パープル→お姉ちゃん
ピンク→妹ちゃん
2人共、大喜び！
しかし、キックバイクは早々に父ちゃんに託し、ヘルメット被ったまま、走り回る。
単にヘルメットが嬉しいみたい。
とりあえず、気に入ってもらえたんでOKだな。
今日は朝練&夜ローラー。
朝練は久々にロードで。
2～3分の登坂を、全力走×3本。
何気に心拍180bpm弱くらいまで上がった。
夜ローラー、今夜もTabata。
トータル30分やって終わり。
八幡浜レポート、忘れないうちに書かねば。
