おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

鍼治療

背中腰周りに20本。

超痛かった…
だいぶよろしくないようだ。

でも、良くなってます。

週イチ鍼治療、インターバル並に憂鬱かも…


朝練 ロード(クロス車) 32km 65分
体重:67.5kg