おじさんの悪あが記

日々の自転車ライフ・育児のことなどなど

オフトレ8日目

●ローラー
40min 535kcal 237W
40min 535kcal 237W

朝夜ローラー。

同じメニューやったら、全く一緒だった。

ラーメン同好会の日。
後輩くん2人と。

宇都宮「豚珍」
一応、減量中の身なので「ラーメン小」野菜増しを注文。
そしたらこの盛り、G系侮れん。

と言うわけで帰宅後ローラーやった。