この土日は中津川合宿です。
5:00起き6:00前出発。
八王子JCT渋滞回避で道間違えたりで11:00過ぎ中津川着。
中津川駅前のうなぎ屋で、カトウくん達と合流しうなぎランチ。
うなぎ料理 山品 極上うな重
13:00前に根の上高原着。
MTB準備してトレイル整備＆ライド開始。
整備しながら1周じっくり走り、16:00に戻る。
1h27m / 12km / 765kJ
続いてスイム。
水冷たすぎ、おそらく15℃以下だと思う。
手足顔冷たい＆左肩痛で、対岸まで一気に泳ぎ、半時計に泳ぎ戻る。
防衛本能が働いたせいか、エネルギー吸い取られる感あり、これで終了。
11月、標高900mの湖は厳しいな。
0h19m / 670m
ダッシュで着替え、ダッシュで片付け、ダッシュで宿へ。
根の上高原から5分の所の恵那山荘。
チェックインしてソッコーでお風呂で冷えた体を解凍して生き返る。
夜は拠点宿のあかまんま荘で、今回のメンバーと夕食会。
飲み物持ち込み制なこと知らず、周りの方にもらったり、申し訳なかった。
日頃の寝不足もあり、20:00一次会終わり、うち夫婦は撤収することにした。
